Чому при бігу болить бік?
Дата: 15.02.2023 11:17
Кількість переглядів: 83
Якщо організм перебуває у спокійному стані, немає потреби в активній циркуляції крові. Кров у спокійному стані є резервом і перебуває у органах-депо. Під час бігу потрібно доставити якнайбільше крові до м'язів. Кровообіг посилюється та відбувається перерозподіл крові. Якщо починати біг без гарної розминки, кров не встигає рівномірно "розігнатися", печінка і селезінка переповнюються кров'ю і починають давити на зовнішні оболонки - капсули. А саме у капсулах знаходяться чутливі нервові закінчення. Болить праворуч – переповнена печінка, ліворуч – селезінка.
Також причиною болю може стати спазм діафрагми через різку зміну ритму дихання.
