Заняття з елементами тренінгу «Дбаємо про себе».
Травень « Місяць обізнаності про ментальне здоров’я». З цієї нагоди в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Жашківський ліцей №1 впроваджує нову тематичну хвилю комунікаційної кампанії СенсоТека «Ти як?», яка покликана розвивати навички самопідтримки. Соціально-психологічною службою було проведено низку активностей із здобувачами освіти.
Надати інформацію про ментальне здоров’я, як важливо піклуватися про психічне благополуччя власне та близьких, про способи підтримки психічного благополуччя, зняття напруження – така мета була на занятті з елементами тренінгу «День ментального здоров’я - щодня» проведеного педагогом соціальним Кравченко А.С. у 5-А класі.
Під час тренінгу ознайомилися з поняттям «ментальне» ( психічне, душевне) здоров’я», розглянули «Аптечку швидкої психологічної допомоги», виконали вправи «Скажи чесно. ти як?», «Метелик», «Душевне здоров’я це…». На завершення було виконано вправу «Мікрофон» для підведення підсумків.
Такі заняття нагадують нам, що психічна стійкість формується поступово: через увагу до себе, практики самопідтримки, чесний діалог з власними почуттями.
