Заняття з елементами тренінгу «Дбаємо про себе».
Травень «Місяць обізнаності про ментальне здоров’я». З цієї нагоди в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Жашківський ліцей №1 впроваджує нову тематичну хвилю комунікаційної кампанії СенсоТека «Ти як?», яка покликана розвивати навички самопідтримки. Соціально-психологічною службою було проведено низку активностей із здобувачами освіти.
Заняття з елементами тренінгу «Дбаємо про себе».
Педагогом соціальним Кравченко А.С. у 6-Г класі було проведено заняття з елементами тренінгу «Дбаємо про себе» - метою якого є розвиток мотивації до збереження душевного (ментального) здоров’я, як необхідної складової життєдіяльності успішної людини, визначення ресурсів, необхідних для його підтримки. На тренінгу учні виконали вправу «Мої ресурси», за допомогою якої визначали ресурси, які оберігають душевне здоров’я від негативних чинників; вправу «Дерево життя», за допомогою якої вчилися контролювати свої емоції в стресових ситуаціях. Завершили тренінгове заняття зворотнім зв’язком, де кожен мав можливість продемонструвати, як почував себе – «все ОК», піднявши великий палець догори, донизу – «не ОК».
Такі заняття в часи випробувань сприяють розвитку мотивації для збереження ментального здоров’я, плекаючи свою психологічну стійкість через техніки самодопомоги.
