Всесвітній день боротьби проти астми та алергії - 30 травня
Цвітіння дерев, квітів, пил, скошена трава тощо - усі ці тригери досить часто спричиняють у нас нежить, почервоніння очей, почервоніння шкіри. Але не завжди легко розрізнити, чи у вас
алергічна реакція, чи розвинулась астма. Отже, нагадаємо сьогодні, що таке астма та алергія, як їх профілактувати або й навіть запобігти.
Алергія виникає, коли наша імунна система реагує на алергени (речовини у навк. середовищі), які не викликають проблем у більшості людей. Ця реакція призводить до
запального процесу, що спричиняє алергічні стани, які здатні уражати різні частини тіла:
Алергічний риніт (сінна лихоманка) - вражає ніс та очі.
Екзема або кропив'янка - вражають шкіру.
Анафілаксія (найважча алергічна реакція) - може вразити весь організм.
Астма - вражає легені.
Алергени переважно містяться у кліщах домашнього пилу, пилку, домашніх тварин, плісняві, деяких антибіотиках, укусах комах, латексі (натуральному каучуку) та харчових продуктах.
У людей з астмою відбувається звуження дихальних шляхів у легенях, що перешкоджає надходженню повітря та виходу.
Астму найлегше розпізнати за такими симптомами:
Хрипи при видиху.
Постійний дратівливий кашель (особливо вночі).
Утруднене дихання та задишка.
Стиснення та тяжкість у грудях.
Свистяче дихання або кашель під час фізичного навантаження (астма, спричинена фізичним навантаженням).
Тригери для розвитку астми: алергени, інфекції, фізичні вправи, холодне повітря, зміни температури та сигаретний дим.
Однак можуть бути й інші причини цих симптомів, тому слід звертатися до лікаря за консультацією.
Яку роль відіграє алергія у розвитку астми
Є 
основні способи за допомогою яких алергія відіграє важливу роль у розвитку астми:
Алергія може викликати алергічне запалення у дихальних шляхах.
Вплив 1 або декількох алергенів може спричинити напад астми.
Деякі люди з алергічним ринітом середнього чи тяжкого ступеня вважають, що алергічний риніт переходить в астму або викликає стиснення у грудях або хрипи. Однак пилок може
спровокувати астму, а також алергічний риніт. Дрібні частки алергенів можуть глибоко проникати в дихальні шляхи легень.
Дуже важливо визначити, чи алергія є важливим фактором розвитку астми.
Запобіжні заходи та профілактика АЛЕРГІЇ & АСТМИ:
Людям, схильним до ризику алергічної реакції:
Протестуйтесь аби знати на що саме у вас алергія.
Намагайтесь уникати контакту з відомими алергенами.
Приймайте ліки проти астми, призначені лікарем.
Навчіться правильно користуватися інгалятором.
Покиньте палити та уникайте пасивного куріння.
Підтримуйте фізичну форму, займаючись спортом.
Тримайте себе в руках, розробіть план дій під час нападу астми.
Намагайтесь не застуджуватись. Мийте часто руки, робіть щеплення від грипу,
