Це не лінь. Це не «поганий настрій». Це - втомлена душа, яка просить: «Зупинись. Почуй мене».
Травень « Місяць обізнаності про ментальне здоров’я». З цієї нагоди в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Жашківський ліцей №1 впроваджує нову тематичну хвилю комунікаційної кампанії СенсоТека «Ти як?», яка покликана розвивати навички самопідтримки. Соціально-психологічною службою було проведено низку активностей із здобувачами освіти.
Це не лінь. Це не «поганий настрій». Це - втомлена душа, яка просить: «Зупинись. Почуй мене». Саме така годинна спілкування «Міні-практики для великого полегшення» була проведена у 2-Б класі практичним психологом Мантачкою І.А. Під час якої були застосовані цікаві, прості та дієві вправи для м’якого відновлення ментального ресурсу: вправа «5 хвилин радості», вправа «3-2-1», вправа «Метелик», запитували себе: «Як я?» і відповідали. Ці вправи – неначе лагідні обійми для дитячої душі.
Метою даного заняття є поінформованість, що ментальне здоров’я – це не просто гарний чи поганий настрій. Це – про стан душі, яка може втомлюватись так само, як і тіло. Діти навчилися найпростішим технікам самодопомоги, та вмінню контролювати психоемоційний стан.
